2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1333 kcal
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지방: 116.21g | 단백질: 48.41g | 탄수화물: 22.36g.
아침 식사: Iberica Маслины с Косточкой, SPAR Салат Черепашка Spar, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Индилайт Шницель Аппетитный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". 더보기
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1996 kcal
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운동:
요리 - 1 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 다림질 - 1 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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