2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1305 kcal
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지방: 106.89g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 18.27g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Помидоры Черри, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Galbani Моцарелла, Дымов Бекон Венгерский. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаски Гриль Chipolata. 간식/기타: Fit&Sweet Пряники, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Beerka Арахис Жареный Соленый. 더보기
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1965 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 다림질 - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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