2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
1127 kcal
|
지방: 90.11g | 단백질: 54.34g | 탄수화물: 25.80g.
아침 식사: Дымов Бекон Венгерский, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Слобода Майонез, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Nescafe Gold. 저녁 식사: Индилайт Шницель Аппетитный, Iberica Маслины с Косточкой, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Студень Говяжий, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Миндаль, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". 더보기
|
|
1650 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|