2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1328 kcal
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지방: 113.85g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 22.37g.
아침 식사: Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Благо Растительное Масло, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. 점심 식사: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Петрушка, Благо Растительное Масло, Баклажан, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Дикси Фарш Домашний. 저녁 식사: Куриный Бульон, Приосколье Куриные Сердечки. 간식/기타: Фундук Фундук, Сливочное Масло, Horeca Select Миндальная Мука, Петрушка, Пятерочка Лимон, Киви. 더보기
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1718 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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