2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
|
1326 kcal
|
지방: 112.00g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 19.84g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 25%, Папа Может Свинина Деликатесная, Сладкий Красный Перец, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Помидоры Черри, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Огурец (с Кожурой), Лента Сосиски Венские, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Anchor Масло Сливочное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Индилайт Индибургер, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Му-Му Солянка Мясная. 간식/기타: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе. 더보기
|
|
1745 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|