2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
1132 kcal
|
지방: 87.78g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 18.66g.
아침 식사: Петрушка, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. 저녁 식사: Скит Соус Постный, Благо Растительное Масло, Первая Свежесть Крылья Куриные, Лента Салат Овощной Букет, Podravka Капуста Брокколи. 간식/기타: Фундук Фундук, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Кофе. 더보기
|
|
1712 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|