2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1350 kcal
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지방: 113.04g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 15.35g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Campina Сливки 8%, Кофе. 점심 식사: Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Лента Холодец по-Домашнему, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Сосиски Венские. 저녁 식사: Выборжец Томаты Черри Желтые, Restoria Купаты "Московские", Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. 더보기
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1755 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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