2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1235 kcal
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지방: 95.39g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 24.55g.
아침 식사: Кофе, Свитлогорье Сливки 20%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Круглый Год Яйцо, Благо Растительное Масло, Лента Сосиски Венские, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 점심 식사: Calve Майонез Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ремит Сервелат Ореховый, Лента Миндаль. 간식/기타: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе, Свитлогорье Сливки 20%. 더보기
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1822 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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