2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1131 kcal
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지방: 90.60g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 29.14g.
아침 식사: Лето Укроп Свежий, Лето Укроп Свежий, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Благо Растительное Масло, Яйцо Куриное. 점심 식사: Лента Сосиски Венские, Желтый Сладкий Перец, Президент Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. 더보기
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1634 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간 21 분, 숙면 - 5 시간 39 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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