2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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951 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 33.60g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Сосиски Венские, Лента Сыр Адыгейский, Благо Растительное Масло, Яйцо Куриное. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 더보기
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1758 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 7 시간 44 분. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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