2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1193 kcal
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지방: 97.19g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 20.19g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Ласка Майонезный Соус Постный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Яйцо, Nescafe Gold, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold. 저녁 식사: Петрушка, Помидоры Черри, Черкизово Фрикадельки Классические, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Студень Говяжий. 간식/기타: Миндаль, Кедровые Орехи, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Сало, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". 더보기
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2020 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, 다림질 - 1 시간 15 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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