2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1270 kcal
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지방: 111.15g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 14.38g.
아침 식사: Horeca Select Миндальная Мука, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 25%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Яйцо, Лента Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопченый, Двойное Копчение на Дубовой Щепке. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Миндаль, Кофе, Лента Сливки 33%. 더보기
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1813 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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