2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1166 kcal
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지방: 97.01g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 12.97g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Ремит Бекон Венгерский, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр Российский, Красная Цена Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Лента Сливки 33%, Яйцо, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 저녁 식사: Сало, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
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1833 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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