2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1357 kcal
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지방: 111.20g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 24.20g.
아침 식사: Милти Салат Цезарь с Курицей, Фруто Няня Пюре Говядина, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Булка кето сметанная. 저녁 식사: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Снежана Колбаса Ливерная Славянская. 더보기
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1639 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 18 시간 40 분, 숙면 - 4 시간 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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