2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1188 kcal
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지방: 101.21g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 31.27g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белоручка Морковь по-Корейски, Творог 18%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Оладушки из творога кето, Bonfesto Сыр Полутвердый Моцарелла Пицца, Roi Thai Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное, Помидоры Черри, Грибы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Индилайт Шницель Аппетитный. 더보기
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1799 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 10 시간 35 분. 더보기
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안정된 체중
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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