2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
966 kcal
|
지방: 60.29g | 단백질: 45.85g | 탄수화물: 62.31g.
아침 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кампина Сливки 10%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные. 저녁 식사: Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Кабачки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Романов Луг Сыр Голландский , Черемушки Лаваш Тонкий, Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Дары Природы Миндаль Натуральный, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зеленого Чая и Мяты. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|