2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2111 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: 맥심 티오피 스위트 아메리카노 (200ml), 사과 주스, 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼. 점심 식사: 종근당건강 유산균, BOTO 저분자 콜라겐C, 살짝 삶은 계란, 곰곰 리코타치즈 그린샐러드. 저녁 식사: 카스 라이트, 살짝 삶은 계란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 간식/기타: 소주 소주, 요리하다 감자탕볶음밥, 감자탕. 더보기
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안정된 체중
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