2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2057 kcal
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지방: 79.12g | 단백질: 232.15g | 탄수화물: 97.07g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 방울 토마토, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 저녁 식사: 밥, 두부, 소고기구이. 간식/기타: 계란후라이, 파리바게트 명가명품 우리벌꿀 카스테라, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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