2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1314 kcal
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지방: 110.49g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 18.63g.
아침 식사: Помидоры Черри, Metro Chef Бекон Сырокопченый, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Козельское Молоко Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жюльен от Плюшкиной. 간식/기타: Сало, Кофе, Миндаль. 더보기
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1749 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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