2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1267 kcal
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지방: 101.78g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 33.77g.
아침 식사: Horeca Select Миндальная Мука, Лента Мягкий Сыр Фетос, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Президент Сметана 30%, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Nescafe Gold, Дымов Бекон Венгерский. 저녁 식사: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Лимон, Петрушка, Киви, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя. 간식/기타: Миндаль. 더보기
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1689 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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