2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1064 kcal
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지방: 90.68g | 단백질: 39.29g | 탄수화물: 22.96g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Яйцо, блинчики-кетошки Плюшкиной, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", President Сметана 30%, Alpro Миндальное Молоко. 저녁 식사: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Первая Свежесть Сердце Куриное, Куриный Бульон. 간식/기타: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло. 더보기
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1728 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 55 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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