littlEnergizer-220v님의 저널, 2018년 04월 18일

2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.8 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
1064 kcal 지방: 90.68g | 단백질: 39.29g | 탄수화물: 22.96g.   아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Яйцо, блинчики-кетошки Плюшкиной, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", President Сметана 30%, Alpro Миндальное Молоко. 저녁 식사: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Первая Свежесть Сердце Куриное, Куриный Бульон. 간식/기타: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло. 더보기
1728 kcal 운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 55 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간   5 분. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


littlEnergizer-220v님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유