2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1225 kcal
|
지방: 105.07g | 단백질: 49.96g | 탄수화물: 17.28g.
아침 식사: Лента Сливки 33%, Радость Вкуса Сыр Российский, Дымов Грудинка Крылатская, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Жюльен от Плюшкиной, салат из печени трески,яйца и майонеза от Плюшкиной, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе. 더보기
|
|
1763 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|