2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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792 kcal
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지방: 61.01g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 12.61g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 간식/기타: Roi Thai Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. 더보기
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1780 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 12 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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