2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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972 kcal
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지방: 72.31g | 단백질: 43.40g | 탄수화물: 34.38g.
아침 식사: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Благо Растительное Масло, Индилайт Купаты Боярские, Яйцо Куриное. 점심 식사: Лента Сосиски Венские, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. 저녁 식사: Протеин Бар Батончик Кокос, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 더보기
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1765 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 18 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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