2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
|
1257 kcal
|
지방: 114.54g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 15.87g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин. 간식/기타: Каждый День Перепелиные Яйца, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Миндаль, Кофе. 더보기
|
|
2225 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 3 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|