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빼자 다시 제대로..
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1591 kcal
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지방: 71.21g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 182.00g.
아침 식사: Bragg 사과식초. 점심 식사: 미역줄기볶음, 샐러드, 감자조림, 콩나물무침, 열무김치, 순두부찌개, 공기밥. 저녁 식사: 김치찌개, 멸치볶음, 도라지무침, 참나물무침, 시금치무침, 도토리묵무침, 토마토 케첩, 비엔나, 잡곡밥. 간식/기타: 농심 쌀새우깡, 바나나, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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