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저번주는 다이어트 첫주라
탄수화물이 줄면서 글리코겐 부족으로
급격히 줄은거라한다 지금이 정상
내일부터 2400칼로리 스타트
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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2488 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 150.54g | 탄수화물: 325.25g.
점심 식사: 밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 농심 감자면. 저녁 식사: 맛있닭 단백천하 치즈, 맛있닭 닭가슴살 육포 오리지날, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 허닭 허닭 닭가슴살 비엔나 오리지널, 밥. 간식/기타: 맛있닭 단백천하 치즈, 허닭 매운 닭가슴살바, 찐고구마. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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