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6시40분 기상. 즐겁고 보람찬 주말을 보내자~~^_^
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82.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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2808 kcal
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지방: 88.09g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 252.39g.
점심 식사: 김치찌개, 오뎅, 찐고구마, 오렌지, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 딸기타르트, 노브랜드 고구마스틱, 맥주 맥주, 소주 소주, 목살구이. 간식/기타: 길림양행 허니버터 아몬드, 길림양행 와사비맛 아몬드, 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 밀크스틱, 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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