2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1084 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 92.30g.
점심 식사: 계란후라이, 푸룬, 코스트코 발사믹 글레이즈, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 토마토, 사과, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 호두, 그릭요거트. 저녁 식사: 파절이, 상추, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 돼지고기 앞다리살. 간식/기타: 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니, 콜라겐팝 오리지날. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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