2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1312 kcal
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지방: 42.29g | 단백질: 114.28g | 탄수화물: 125.33g.
아침 식사: 푸룬, 호두, 그릭요거트, 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니, 사과. 점심 식사: 우리식품 참소스, 천사채, 차돌박이, 사골국. 저녁 식사: 파절이, 상추, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. 간식/기타: 사조 스노우 크랩 킹, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 자연공유 곤약쫀드기. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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