2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1290 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 160.88g.
아침 식사: 웰그린 더치아메리카노, 칠리소스, 식빵, 상추, 토마토, 계란후라이, 베이컨. 점심 식사: 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트. 저녁 식사: Heinz 토마토 케찹, 흑미밥, 닭가슴살. 간식/기타: 본오본 본오본 수아브, 식빵, 파슬리, 버터, 설탕. 더보기
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안정된 체중
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