2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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824 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 32.52g | 탄수화물: 100.29g.
아침 식사: 파리바게트 호밀 샌드위치, 채담 참숯란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 빨간 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 아보카도, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 간식/기타: 청우 모나카, 시루떡. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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