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어제의 외식과 초코칩 쿠키의 결과🤭
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1119 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 27.08g | 탄수화물: 185.02g.
아침 식사: 빵, 청정원 구운 마늘크림스프, 아메리카노, 용과. 점심 식사: 떡국, 빵, 이마트 리코타치즈샐러드. 저녁 식사: 양념장, 배추김치, 현미잡곡밥, 버섯구이. 간식/기타: 쿠키. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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