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5시20분 기상. 오늘은 한가지 일이 일단락되고, 새로운 구간이 시작되는 날이다. 끝까지 즐겁게 잘 마무리하자~~!!
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81 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1072 kcal
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지방: 32.54g | 단백질: 26.70g | 탄수화물: 26.65g.
저녁 식사: 닭고기 (빵가루입혀 튀겨짐), 맥주 맥주. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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