|
붓기가 빠졌다!! 황금기니까 조절 잘해야지!!!
|
54 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1277 kcal
|
지방: 35.22g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 156.69g.
아침 식사: 푸르밀 비피더스 블루베리, 식빵, 닭가슴살, 새송이버섯. 저녁 식사: 보리밥, 서울우유 체다치즈 (20g), 식빵, 닭가슴살. 간식/기타: 풀무원다논 그릭요거트, 본오본 본오본 수아브, 블루베리. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|