2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1440 kcal
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지방: 106.35g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 214.81g.
아침 식사: 두텁떡, 사과, 푸룬, YOZM 그릭요거트, 오아시스 단호박 단백질빵. 점심 식사: 가지나물, 계란후라이, 빵어니스타 초코브라우니, 장블랑제리 맘모스 주니어, 갈치구이. 저녁 식사: 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, 곰곰 닭가슴살소시지. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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