2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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3055 kcal
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지방: 133.84g | 단백질: 125.08g | 탄수화물: 360.70g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Reese's Peanut Butter Cups Minis (Package), Sweet 2 Eat Peaches, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 점심 식사: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oranges , Apples , Oreo Oreo Thins, Plums , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 저녁 식사: Sugared or Glazed Doughnuts, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, White Bread, Peanut Butter, Potato Chips, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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