2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1309 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 177.55g.
아침 식사: 오뚜기 딸기쨈, BelGioioso 리코타치즈, 키위 열매, 오렌지, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 스콘. 점심 식사: 미즈칸 쯔유, 깨, 김, 칠갑 메밀면, 들기름. 저녁 식사: 계란후라이, 이즈니 무염 버터, 소세지, 배추김치, 다진 마늘, 현미잡곡밥, 토마토 소스. 간식/기타: 용과. 더보기
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안정된 체중
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