2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1599 kcal
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지방: 67.84g | 단백질: 119.06g | 탄수화물: 132.68g.
아침 식사: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 스키피 땅콩버터 크리미, 호두, 푸룬, 그릭요거트, 사과. 점심 식사: 상추, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, CJ 발사믹드레싱, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 토마토, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. 저녁 식사: 계란후라이, 한양식품 숏다리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두텁떡, 백설기, 상추, 돼지고기 앞다리살. 간식/기타: 놀부명과 곤약쫀디기. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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