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4시00분 기상. 즐거운 금요일. 저녁식사 약속에서 즐겁다고 마음 놓고, 너무 많이 먹지 말자~~^^
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81.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1874 kcal
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지방: 30.76g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 166.14g.
저녁 식사: 기름으로 튀긴 흰팝콘, 오징어튀김, 삶은오징어, 맥주, 맥주, 진로 참이슬. 간식/기타: 길림양행 와사비맛 아몬드, 떡볶이, 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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