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5시30분 기상. 이제 1차로 목표한 다음주 수요일까지 일주일도 남지않았음. 화이팅~~!!
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80.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1817 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 192.39g.
저녁 식사: 떡볶이, 맥주 맥주, 닭고기 (빵가루입혀 튀겨짐). 간식/기타: 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 밀크스틱, 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 아메리카노. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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