2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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2364 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 348.23g.
아침 식사: 배추김치, 잡곡밥, GS25 틈새라면 작은컵. 점심 식사: 김치, 생선까스, 쇠고기 미역국, 밥. 저녁 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 세븐일레븐 반숙이 (50g), 살짝 삶은 계란, 떡볶이. 간식/기타: 카스 카스 라이트, 팔도 틈새라면 빨계떡, 티젠 콤부차, 맥심 모카골드 마일드, 카누 카누 미니. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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