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(일주일 지났는데...아직 안한다...🤬.... )
그저께부터 로잉머신 시작해서 그런가 0.3 빠짐
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54.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1231 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: 밥, 오뚜기 진라면순한맛, 닭가슴살. 저녁 식사: 롯데햄 의성마늘비엔나, 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: Charms 참스볼캔디, 바나나, 사과, 풀무원다논 그릭요거트. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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