2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1318 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 125.69g | 탄수화물: 85.45g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 코스트코 프렌치로프, 블루베리, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 점심 식사: 포메인 쌀국수, 피코크 반미 샌드위치. 저녁 식사: 잡곡밥, 코카콜라 코카콜라제로, 소라, 광어회. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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