2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1750 kcal
|
지방: 73.35g | 단백질: 94.04g | 탄수화물: 203.46g.
아침 식사: 오아시스 단호박 단백질빵, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 사과, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 호두, YOZM 그릭요거트. 점심 식사: 무김치, 오리로스, 쌈무, 깻잎, 상추, 파절이, 족발. 저녁 식사: 엽기떡볶이, 소와나무 슬라이스치즈, 방울 토마토. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|