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예정일은 지났고..담 걸려서 제대로 스트레칭도 못하고..
4월은 54.6로 시작!
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54.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1033 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 148.33g.
아침 식사: 김치전. 점심 식사: 롯데햄 의성마늘비엔나, 김, 보리밥. 저녁 식사: 토마토. 간식/기타: Charms 참스볼캔디, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, 풀무원다논 그릭요거트, 크라운제과 쵸코하임. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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