2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 73.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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2624 kcal
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지방: 94.86g | 단백질: 187.35g | 탄수화물: 210.30g.
아침 식사: 이훈 바로먹닭 마늘맛, 샐러딩 치킨누들쉬림프샐러드. 점심 식사: 김치, 닭갈비, 어묵튀김, 두루치기. 저녁 식사: 하이네켄 맥주, 피그미 피그미 통후추맛, 어묵탕, 밥, 오징어숙회, 깐쇼새우. 간식/기타: 키토랩 스테비아 초콜릿, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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