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다시 시작!
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1160 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 106.44g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 코스트코 프렌치로프. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭가슴살. 저녁 식사: 코스트코 프렌치로프, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 계란후라이, 닭가슴살. 간식/기타: 블루베리. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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