2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1273 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 169.43g.
아침 식사: Kellogg's 콘푸로스트, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 용과, 커피, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 오이 (껍질 포함), 쌈장, 마른오징어. 저녁 식사: 달걀말이, 피코크 그릴 간장 닭구이, 양파볶음, 상추겉절이, 된장국, 현미잡곡밥. 간식/기타: 크라운 참크래커. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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