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6시30분 기상. 저녁식사 약속이 있는 날이니, 오늘도 기운내서 잘 버텨보자~~!!
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82.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1592 kcal
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지방: 85.15g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 108.61g.
저녁 식사: 망고, 쇠고기볶음, 볶음밥, 마파두부, 키플 북경오리 포두부쌈. 간식/기타: 길림양행 와사비맛 아몬드, 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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